肩こり

1つでも当てはまる方は、一度当院までご相談ください。

当院には、肩こりでお悩みの方を改善に導いている事例が、数多くあります。
肩こりは放っておくと、肩回りの関節がズレて筋肉への負担が増し、コリが悪化してしまったり、神経が圧迫されて腕や指先の痛みも併発したりする場合があります。

もしあなたが肩こりでお悩みでしたら、お気軽に当院までご相談ください。

慢性的な肩こりの根本的な原因は「自律神経の乱れ」にあります。

整体や湿布・マッサージで、一時的に楽になったとしても、すぐに再発してしまった経験はありませんか？

筋肉だけほぐしても、根本的な原因である自律神経を整えないと同じことの繰り返しです。

姿勢の乱れや運動不足、ストレスなどで副交感神経と交感神経のバランスが崩れている場合、自律神経を整えないと肩こりは改善しません。

当院では、肩こりの根本原因を

• 身体の歪み
• 筋肉の緊張
• 眠りの質の低下、生活習慣の乱れ

と考えています。では一つひとつご説明しましょう。

◆身体の歪み
姿勢不良などによって身体に歪みがあると、土台である骨盤が歪み、やがては頚椎（首の骨）の歪みが生じます。

頭を支える頚椎（首の骨）が不安定な状態では、頭はどんどん前に傾いてしまいます。
すると、筋肉は「それ以上前傾しないように」と、筋肉を硬く縮こませながら、頭を引き留めようと頑張りはじめます。
このような筋肉の緊張・硬化が、肩こりを誘発するのです。

◆筋肉の緊張
筋肉が緊張して硬くなると、首から肩の筋肉に緊張性の疲労が生じ、血流が悪くなります。

すると新鮮な酸素や栄養分も伝わりにくくなり、肩こりの原因となります。

◆眠りの質の低下、生活習慣の乱れ
睡眠不足や栄養が偏った生活を送っていると、疲労がたまりやすい身体になり、施術で一旦は良くなっても再発を繰り返してしまいます。

そこで当院ではまず、

1. あなたの身体の疲労を把握し、身体の歪みを調整します。
2. その上で、トリガーポイント施術を行い、筋肉が緊張したり硬くなったりしている原因を取り除きます。
3. さらに、自宅でできるセルフケアや、健康的な身体づくりのための生活改善アドバイスを行います。

このように当院の施術は、筋肉・骨格の調整はもちろん、セルフケア指導も行いながら、肩こりの症状を改善に導きます。

トリガーポイントとは、「慢性的な痛みの引き金となる点」のことです。
点の正体は疲労した筋肉にできるコリの固まりです。

トリガーポイントが身体のどこかにできると、「関連痛」という離れた場所で痛みを感じるようになります。

トリガーポイントが痛みやシビレを引き起こす原因となり、様々な不調に繋がります。
慢性症状の改善を目指すうえで、トリガーポイントへのアプローチは必要不可欠です。

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トリガーポイントとは、慢性的な痛みを引き起こす「疲労した筋肉にできるコリの塊」です。
これができると、遠く離れた場所でも痛みを感じるようになります。（関連痛）
放っておくと内臓の不調にもつながりますので、トリガーポイントへのアプローチは必要不可欠です。

当院はカウンセリングに力を入れています。
それは早期改善を目指すために、とても大切な作業の1つだからです。

どんな小さな質問でもお気軽にお伝えください。

当院の全施術スタッフが、国家資格の所持者です。
筋肉・骨格の知識を豊富に持つプロが真摯に向き合います。

平日は夜8時まで、土日・祝日は夜6時まで営業！
お仕事帰りにもお気軽にご来院いただけます。

当院は、イオンタウン浜松葵の1Fにあります♫
お買い物ついでに身体のメンテナンスをいかがでしょうか。

Q．どのくらいで良くなりますか？
A．痛めた場所にもよりますが、できる限りの早期改善を目指します。

Q．会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A．上下どちらの着替えも用意しております。

Q．整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A．体への負担が少ない矯正です。
気持ち良い状態で筋肉・骨格へとアプローチします。