再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

ストレッチ指導の写真

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 自宅でできるストレッチ
  • 歩き方、走り方の指導
  • 食事指導
  • 筋トレの正しいフォームの指導
  • 睡眠指導

特に自宅でできるストレッチは、あなたの生活動作に合わせたストレッチをご提案できるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。